0:00 1. VIDA INTERIOR
6:19 2. ORAÇÃO
10:50 3. O EXERCICIO DE MEDITAÇÃO NA VIDA ESPIRITUAL
13:50 4. O EXERCICIO DE MEDITAÇÃO E O ESTADO DE MEDITAÇÃO
18:16 5. DISCERNIMENTO VOCACIONAL
22:32 6. MEDITAÇÃO DISCURSIVA
27:36 7. MEDITAÇÃO ATIVA E MEDITAÇÃO PASSIVA
33:26 8. DESVIOS ASCÉTICOS
38:20 9. RENÚNCIA AO SENSÍVEL
43:23 10. A ARIDEZ
48:50 11. O EXERCÍCIO DE MEDITAÇÃO E O AUTOCONHECIMENTO
55:02 12. AMOR DE RENÚNCIA
59:52 13. A IMAGINAÇÃO CRIADORA
65:14 14. COMPROMISSO DE VIDA
69:18 15. A RENÚNCIA NO MUNDO
73:48 16. A IDEIA DA RENÚNCIA