TRABAJO ANUAL 2020
TABLA 90 DE PATROCINADOS
De Xalapa, Veracruz, México
NUESTRA VIVENCIA ANTES Y DESPUÉS DE INGRESAR A CAFH
ANTES Y DURANTE NUESTRO APRENDIZAJE, NUESTRA VIVENCIA EN CAFH
Al principio no entendíamos ni nos dábamos cuenta, teníamos la intención y una gran necesidad de búsqueda. Antes sentíamos un vacío en nuestra vida substancial que no sabíamos cómo llenarla, ahora sabemos que este vacío depende de nosotros llenarlo específicamente con el crecimiento espiritual, puede disminuir el vacío notablemente si permanecemos en Cafh de manera disciplinada.
Por otro lado nos damos cuenta que vivíamos una vida de manera inconsciente, andábamos perdidos sin un conocimiento de nuestra existencia, ahora abrimos nuestros ojos para descubrir nuestro propio ser, descubrimos lo importante que es mantener nuestro espíritu lleno de paz.
Con la asesoría de la DM Rosalba Escudero Moreno, en forma de grandes pláticas, apoyados en diferentes textos espirituales, como son los ejercicios ascéticos y el método de vida por mencionar algunos, los cuales estudiamos y nos reunimos semanalmente para comentar y aportar nuestro punto de vista y experiencias que cada uno tenemos, esto nos ayuda a comprender nuestro propio ser y adquirir el hábito de estudiar y prepararnos. Si fuera necesario podemos tener asesoría y orientación de manera individual.
Por otro lado, tenemos herramientas y ejercicios ascéticos que nos ha proporcionado Cafh como son: (primer pensamiento elevado a lo divino, meditación, detención, oración y examen retrospectivo, entre otras), hemos adquirido el hábito del compromiso con nosotros mismos y a su vez esto nos ha ayudado a darle un objetivo y una meta a nuestra espiritualidad y a nuestra propia vida.
Sin embargo es importante mencionar que es un trabajo que se debe realizar de manera diaria para poder cambiar nuestros errores y crecer de manera espiritual, sin bajar la guardia, no porque ya hayamos trabajado algunos errores creamos que ya no los vayamos a volver a cometer, siempre debemos estar alertas.
Nosotros no nos hemos dado cuenta cuanto hemos cambiado en nuestra vida y en nuestras actitudes, ha sido impactante para nuestra familia, amigos, conocidos y compañeros de trabajo. Ellos si se han dado cuenta ya que nos han preguntado ¿qué hacemos o en donde estamos acudiendo para obtener esos cambios? Y les decimos que estamos en un grupo llamado Cafh en donde nos enseñan a desenvolver nuestro espíritu y a expandir nuestra conciencia. En realidad no eran ellos los que tenían que cambiar sino éramos nosotros los que teníamos que cambiar de actitud para aceptarnos y aceptarlos tal como son.
Por otro lado los cambios internos son más sutiles y difíciles de identificar, pero al descubrirlos e identifícarlos de manera consciente, encontramos nuestras capacidades las cuales nos ayudan a pulir nuestros defectos para transformarlos en aspectos positivos en nuestra conducta, estos cambios los podemos adquirir por medio de la meditación ya que está nos ayuda a mantener la calma, la paciencia, la tranquilidad y la paz interior.
A través de estos días hemos visto que para poder desenvolvernos virtualmente necesitamos la intención, la voluntad y el tiempo, casi todos tenemos la intención pero algunos de nosotros tenemos el tiempo ocupado o tenemos poca voluntad para realizar algunas cosas.
Entonces analizando esto podemos decir que cada uno de nosotros vivimos en diferentes circunstancias, que por más que tengamos la intención de hacer que el tiempo nos rinda para realizar diferentes trabajos en los que nos hemos comprometido, la realidad nos dice otra cosa.
Es importante resaltar que seguimos desarrollándonos espiritualmente y no es una calificación simplemente, sino que demuestra que en el uso de nuestro tiempo y en la comprensión de nuestras situaciones, descubrimos nuestras intenciones y el compromiso apoyado en nuestra voluntad.
A su vez nos damos cuenta que tenemos limitaciones que podemos trascender, para aprender y corregir lo que queramos a través de las herramientas de Cafh, para así avanzar en nuestro desenvolvimiento.
A pesar de la pandemia del Covid 19 nuestras reuniones semanales no se han detenido, ya que seguimos recibiendo nuestras enseñanzas, utilizando las herramientas que nos proporciona el internet como: el Zoom, el Skype y el vídeo llamadas, resultando igualmente enriquecedora.
Hasta hoy ha sido una agradable experiencia porque nos conocemos un poco más de manera interior, observamos las cosas de manera consciente, que somos seres no terminados, que tenemos un camino muy largo que recorrer y seguir trabajando en nosotros mismos.
LA MEDITACION
Sabíamos que existían diferentes meditaciones, tratábamos de meditar o darnos tiempo con nosotros mismos solos en silencio, pedir ayuda o simplemente agradecer por la vida. Cuando entramos a Cafh nos enseñaron unas de las principales herramientas que es precisamente la meditación discursiva, nos explicaron los temas y los efectos para cada día de la semana.
Es evidente que la práctica de la meditación discursiva permite el desarrollo y expansión de nuestra consciencia, permitiéndonos descubrir y aprender en nosotros mismos como es que podemos a través de la práctica de la meditación ir poco a poco resolviendo pequeñas y grandes problemáticas. Dichas problemáticas las tenemos en nuestro consciente e inconsciente siendo este último el que más trabajo cuesta cambiar.
Al inicio nos costaba realizarla, ya que se nos olvidaba hacerla o se nos olvidaban los temas y sus efectos o simplemente no podíamos hacerla, ya que los temas no podíamos relacionarlos con nuestros errores, nos costaba concentrarnos. Sobre todo en el momento de la “espera” sentíamos que era mucho tiempo o nos distraíamos con facilidad, y cuando llegaba el momento de la respuesta no sentíamos que naciera de lo divino, ocasionalmente en la “espera” empezábamos a fabricar la respuesta de manera mental o hacíamos la solicitud a la Divina Madre para que nos ayudara a darnos una respuesta, convirtiendo la respuesta en “invocación”, posteriormente encontramos que la respuesta podemos empezar diciendo hijo/a mío/a.
Al paso de los días empezamos a entender qué queríamos trabajar con nosotros mismos y empezamos a enfocarnos más en la meditación, la “espera” se nos hacía más corta y teníamos menos distracciones, respecto a la respuesta, era más frecuente que nos llegara la respuesta de la Divina Madre.
Así con la práctica de la meditación hemos podido cambiar un poco nuestros sentimientos de enojo, ira, frustración, por mencionar algunos, al ir descubriendo los motivos de estos mismos, esto ha modificado nuestro carácter, volviéndonos más comprensivos con las personas que nos rodean sintiendo paz y alegría, en ocasiones solo me llega serenidad. Y así nos comprendemos y aprendemos a ser congruentes con nuestros pensamientos y nuestro estado físico.
Consideramos que no es nada fácil trabajar con nosotros mismos ya que al darnos cuenta y ver de manera consciente nuestros errores, sentíamos que nos conflictuábamos, no sabíamos por dónde o como empezar a trabajar en ellos, para evitar cometerlos otra vez o simplemente como evitarlos. Entiendo que estamos en un proceso de cambios, de pensamiento, y necesitamos buscar formas más justas, honestas de relacionarnos con los seres queridos y las personas que nos rodean, para vencer el egoísmo, ser empático de manera consciente y sincera para no tener expectativas hacia las personas que nos rodean, para verlas de manera más imparcial.
Desde el punto de vista de una compañera de camino nos dice que la meditación discursiva nunca la ha aplicado, que al despertar agradece a Dios por su existencia y todo lo bueno que es con ella, ya haciendo sus actividades cotidianas se pone a pensar en lo que es, lo que da y en lo que debe hacer o no debe hacer, también nos dice que en cualquier momento del día admira desde una sonrisa hasta un gesto, desde una flor hasta un insecto, desde un momento de alegría hasta momento de tristeza, piensa que Dios es maravilloso al igual que la misma vida. La meditación la vive en cualquier instante que tiene oportunidad, allí la descubre.
Es por eso que nos damos cuenta que no somos seres terminados ya que falta mucho camino por recorrer. Sabemos que se debe dar un paso a la vez y que el trabajo no es nada fácil, somos conscientes que no es imposible continuar en nuestro desenvolvimiento espiritual siempre y cuando nos comprometamos con ello y sobretodo con nosotros mismos, somos conscientes que debemos tener objetivos claros.
DETENCIÓN
Una herramienta que no nos parece muy significativa es la “detención” o el hecho de “tomarse la foto”, aparentemente creemos que no nos ayuda o no le vemos significado, pero como todas las herramientas humanas, no se sabe que se necesita hasta que se ocupa y después se vuelve indispensable. Uno de nuestros compañeros dice que la “detención” no la practicaba hasta que la empezó a usar, le resultó una muy buena herramienta, porque tiene por costumbre o así es su conducta el evadirse pensando y volando con su mente sin tomar conciencia del momento.
“Antes de estar en Cafh a veces me daba cuenta que estaba pensando cosas negativas que quizá fuera muy repetitivas, pero no sabía cómo evitarlas o como corregirlas. Hoy sé que es detenerme en mi pensamiento y darme cuenta de manera consciente que tipo de sentimiento es para así poder cambiarlo o retirarlo de mi mente”. (Esto lo menciona una compañera).
Esta herramienta me ha ayudado a darme cuenta de manera más consciente de mis errores y faltas por lo que debo hacer cambios en mi vida y en mis pensamientos. También me ayuda a solicitar el apoyo por medio de la meditación a la Divina Madre, para así cambiar los pensamientos negativos por positivos.
Ya sea en el trabajo o en la vida cotidiana y familiar, muchas veces el mundo gira y yo ni me doy cuenta. El hecho de detenerme y analizar lo que está pasando en el momento que estoy viviendo, me hace reflexionar y analizar, tomando así las mejores decisiones. Por lo tanto, mi trabajo es más rendidor y efectivo y me da mayores gratificaciones espirituales, físicas y económicas, valorarme en general, de igual manera he mejorado mis relaciones familiares al poner en práctica la “detención”.
EXAMEN RETROSPECTIVO
Esta herramienta nunca la había utilizado, por lo que para mí ha sido nueva, al principio que la empecé a hacer me costaba trabajo realizarla ya que me confundía relatar mis actividades del día, se me olvidaba decir algunas cosas que había dicho y trataba de acomodarla al final y veía que la cronología no había sido la correcta, hasta este momento aún me cuesta trabajo hacerla de manera correcta, quizá sea porque los hechos y actividades que realizo en el día no lo hago de manera consciente, a lo mejor allí esté la clave. También observé que aunque se vea fácil tiene un cierto grado de dificultad en la cronología y el recordar todo lo realizado durante el día.
Me ha sido muy útil para, observar mi actuar, me permite saber cómo aprovecho mi tiempo, como fue mi conducta (positiva o negativa), si hubo algo que me faltó por hacer y si mi espíritu realmente terminó en paz. En algunas ocasiones lo hago antes de terminar el día ya que lo siento necesario por algunas situaciones emocionales.
Es indudable que dentro de las herramientas de Cafh, el hacer efectivo el análisis, es lo que me cuesta más trabajo ya que a pesar de solo emplear unos minutos, es la hora crítica ya que estoy cansado y quiero dormir, aun así tenemos que hacer uso de nuestro esfuerzo y disciplinarnos para lograrlo. En mi experiencia frecuentemente lo olvido, aunque comprendo su utilidad y me doy cuenta que cuando lo hago hasta duermo más tranquilo, también al hacerlo como que se pone en orden mi mente y al despertar tengo muy claro lo que tengo que hacer en mi vida cotidiana. Yo creo que sería interesante y estaría bien profundizarlo en una mesa de diálogo, el efecto y la profundidad del impacto de hacer el análisis sobre nuestro subconsciente y así hacer los cambios del inconsciente, del consciente, y ajustes dentro de nuestra vida, (Esto lo expresa un compañero).
ELEVAR EL PRIMER PENSAMIENTO A LO DIVINO
Agradecemos a lo divino, por el descanso y la noche, por el nuevo día que empieza, uno de nuestros compañeros pide por la salud, por la prosperidad de la familia, esta acción le da la sensación de bienestar, después de esto empieza el día de manera satisfactoria. Otra compañera empieza el día dando las gracias a lo Divino por su descanso, casi siempre se levanta platicándole y preguntándole ¿por qué soñé de tal o cual manera, que significa el sueño o que quiere decir?
Significado de elevar el primer pensamiento a lo Divino: Es pensar en positivo, que nos ilumine vivir en el nuevo día, nos hace sentir que empezamos con el pie derecho y sí salimos rápido de casa y olvidamos elevar el pensamiento a la Divino sentimos que algo nos faltó por hacer.
LECTURA Y ESTUDIO
Las enseñanzas una vez a la semana la realizamos con el grupo de la tabla, frecuentemente participamos en actividades de extensión. La lectura la realizamos cotidianamente. Nos sirve el estudio cotidiano como apoyo para aprender como desenvolvernos espiritualmente en nuestra vida, la lectura nos motiva a aprender y a profundizar sobre un tema.
ORACIÓN
Oramos en diferentes momentos del día pidiendo, solicitando y agradeciendo por todo lo que recibimos, el orar nos acerca a lo Divino.